Почему хрустят суставы во всем теле и нормально ли это

Хруст и щелчки в суставах – это частое явление, наблюдаемое у малышей, подростков и взрослых людей. Не всегда эти характерные звуки указывают на патологию, но могут быть и проявлением заболевания.

Хруст в суставах можно разделить на две большие группы, отличающиеся в плане причин, диагностики и лечения:

  1. Хруст в суставах сопровождается болевыми ощущениями. В таком случае звуки являются проявлением патологического процесса.
  2. Суставы щелкают без боли. Как правило, это является вариантом нормы. Исключение составляют дети до года – у них щелкающие тазобедренные суставы могут говорить о дисплазии.

Интересно! С точки зрения физиологии большинство случаев хруста обусловлены наличием пузырьков газа в полости сустава. При резком движении они схлопываются, что и дает характерный звук. Первый щелчок получается громкий, при повторной попытке будет уже тише. Если же повторить движение спустя время, то щелчок снова будет громким – пузырьки газа снова накопятся и активно схлопнутся. 

Схематичное изображение пузырьков газа в полости сустава

Почему хрустят суставы во всем теле и нормально ли это

Хруст в суставах, как особенности организма

Звуки, наблюдаемые при движении рук, ног или головы зачастую не связаны с патологическими изменениями, особенно если наблюдаются у лиц молодого возраста. Ниже разобраны причины щелканья в суставах, не имеющие отношения к заболеваниям.

Гиперподвижность суставов

Способность чрезмерно сгибать и разгибать конечности в масштабах, несвойственных большинству людей, называется гипермобильностью суставов. Такая способность чаще наблюдается при астеническом телосложении, а также слабом развитии мышц, сухожилий. Из-за особенностей строения соединительной ткани человек может прижать большой палец к предплечью или согнуть мизинец к тылу кисти более, чем на 90 °. Подобные движения сопровождаются хрустом без боли.

Почему хрустят суставы во всем теле и нормально ли это

Неправильные занятия спортом

Нарушения техники выполнения упражнений, отсутствие разминки, недостаточный разогрев организма перед тренировкой приводят к неравномерному распределению веса на суставно-связочный аппарат. При движениях, силовых нагрузках суставная сумка резко растягивается, что дает хруст и щелчки.

Избыток нутриентов

Нерациональное питание может приводить к накоплению кальция в организме. Избыточное потребление кисло-молочной продукции, сухофруктов, морепродуктов увеличит уровень минерала в крови, что повлечет за собой отложение его в суставах и костях. Синовиальные оболочки становятся плотными, появляется хруст при движении. Могут наблюдаться перебои в работе сердца, боли в животе. Проблема корректируется путем изменения рациона питания.

Патологические причины хруста в суставах

Можно выделить 3 группы патологий, приводящих к хрусту в суставах, сопровождающемуся болевыми ощущениями:

  1. Аутоиммунные процессы ведут к поражению разных областей организма, в том числе негативно отражаются на суставах, могут сопровождаться их патологической гипермобильностью. Собственные клетки воспринимаются иммунной системой как чужеродные, она реагирует атакой – развитием воспаления. Суставная оболочка вовлекается в процесс, что сопровождается болями, хрустом, отечностью.
  2. Другая группа заболеваний – патологии и травмы опорно-двигательного аппарата. В основе также лежит воспаление, но уже в ответ на механическую травматизацию либо воздействие бактериальных, вирусных агентов на суставы.
  3. Прочие заболевания, на фоне течения которых развиваются патологические изменения в суставах. Сюда можно отнести остеопороз, анемию, сахарный диабет.

Нарушение образование коллагена и эластина

Коллаген и эластин – это белки соединительной ткани, ее строительные элементы. От количества данных соединений зависит состояние суставов, сухожилий, их способность к растяжению и сжатию. В случаях, когда нарушается их синтез, изменяется работа всего суставно-мышечного аппарата.

Наследственные заболевания соединительной ткани, приводящие к повышенной подвижности суставов:

  • синдром Марфана;
  • синдром Элерса-Данлоса;
  • артроофтальмопатия.

У таких больных отмечаются частые вывихи, растяжения, боли при движении и хрусте, кровоизлияния, утомляемость, проблемы с пищеварением. Одно из первых проявлений у детей – дисплазия тазобедренного сустава, проявляемая щелчками при сгибании ножек.

Лечение при данных заболеваниях пожизненное – больным назначаются специальные препараты, замедляющие патологические процессы. В большинстве случаев их выписывают за счет средств регионального или федерального бюджета.

Дерматомиозит

Точные причины, по которым развивается заболевание, неизвестны. Предполагается роль вирусов, поскольку при исследовании пораженных тканей были найдены частицы, схожие по молекулярному строению с пикорнавирусом. Поражается соединительная ткань, затрагиваются кожа, мышцы, внутренние органы.

Суставы деформируются, отекают, в их оболочках накапливаются воспалительные элементы. На фоне лечения изменения уходят, но иногда сохраняются веретенообразно измененные пальцы.

Лечение комплексное. Основные компоненты – цитостатики, глюкокортикостероиды и иммуносупрессоры, направленные на подавление процесса. Также применяются антибактериальные, противогрибковые средства при необходимости; назначаются стимуляторы остеообразования, антациды и пр.

Остеоартроз

Данным термин обозначает истирание суставных оболочек без воспалительного процесса. Как правило, проявляется у следующих категорий:

  • людей старше 50 лет, что связано с возрастными изменениями – уменьшением количества внутрисуставной жидкости;
  • спортсменов-тяжеловесов – это обусловлено нагрузками на ноги, руки и спину при поднятии гирь, штанги;
  • работников, вовлеченных в тяжелый и очень тяжелый физический труд;
  • страдающих ожирением.

В основе заболевания лежат патологические изменения хрящевой поверхности суставов. Также затрагиваются связки, сухожилия. Обычно вовлекаются тазобедренные (коксартроз), коленные (гонартроз), плечевые и локтевые суставы.

На фоне процесса уменьшается высота внутрисуставной щели, появляются костные разрастания, мешающие нормальному объему движений, появляются боли и хруст. Человек рефлекторно щадит руку или ногу, поэтому снижается подвижность конечности.

Изменения коленного сустава при гонартрозе

Почему хрустят суставы во всем теле и нормально ли это

Лечение включает назначение противовоспалительных препаратов в период обострения, длительные курсы (от полугода) хондропротекторов, занятия лечебной физкультурой. Будут полезны физиопроцедуры – электрофорез, УВЧ, парафиновые аппликации, воздействие магнитным полем и ультрафиолетом.

Остеоартрит

Изменения в суставах развиваются на фоне воспалительной реакции. Чаще затрагиваются кисти, стопы, позвоночник. Причины:

  1. Аутоиммунный процесс, как пример – болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилоартрит. Поражаются суставы позвоночника, нарушается их подвижность. Больной вынужден поворачиваться всем корпусом, поскольку позвоночный столб теряет гибкость. Изменяется походка, появляется сутулость, движения нередко сопровождаются хрустом. Заболевание неизлечимо, но постоянно проводимая терапия помогает замедлить его развитие. Применяются противовоспалительные, гормональные средства, цитостатики, хондропротекторы. Большая роль отводится регулярным занятиям ЛФК.
  2. Подагра. Отложение мочевой кислоты в суставах проявляется болью, отеком и покраснением, а  в межприступный период – хрустом, например, при вращении стопы. С целью уменьшения уровня мочевой кислоты назначаются препараты на основе семян безвременника осеннего, ибупрофена, ацеклофенака, а также моноклональные антитела, коксибы, гормоны. Важно соблюдать диету – исключить употребление малины, шпината, алкоголя, жирного мяса, консервов с маслом, паштетов, субпродуктов. В межприступный период подбираются средства типа аллопуринола, фебуксостата.
  3. Псориаз. Хроническое кожное заболевание, которое может отражаться и на суставах. Дерматологическая симптоматика – появление розовых шелушащихся пятен различных размеров и форм, интенсивность выраженности которых зависит от многих факторов. Например, стрессы, алкоголь, сладкая или жирная пища вызывают ухудшение ситуации – пятна становятся заметно ярче и крупнее, шелушение усиливается. При этом морская вода, молочно-растительная диета помогают достичь ремиссии. Из медикаментозных средств используются ретиноиды, иммунодепрессанты, цитостатики, витамины группы В, увлажняющие и заживляющие мази, крема, лосьоны. Вовлечение суставов значительно утяжеляет течение болезни, приводя к деформации, нарушении функции и частому хрусту при движении.  Псориартрический артрит на рентгене
  4. Инфекции, в том числе – передающиеся половым путем. Для большинства случаев характерно острое начало с резкими болями, отеком сустава, повышением температуры. После воспаления внутри сустава нередко откладываются нити фибрина, что отражается на его способности сгибаться, провоцирует трение поверхностей друг о друга и хруст. Как правило, микроорганизм заносится с кровью или лимфой, например, при ангине, кариесе, синусите, пневмонии, пиелонефрите. Это может быть стрептококк, гемофильная палочка, стафилококк, клостридия, фузобактерия, микобактерия и прочие. Из ИППП можно отметить возбудителей хламидиоза, гонореи, сифилиса. Лечение зависит от причины, с учетом вида микроорганизма назначаются антибиотики, препараты химиотерапии. В случае гнойного процесса выполняется лаваж сустава – устанавливается дренаж для устранения содержимого и промывания полости.

Важно! Ранняя диагностика увеличивает вероятность благоприятного исхода.

Травмы и их последствия

Повреждения менисков, связок, капсул сопровождаются ответным воспалением, цель которого в устранении возможных последствий. Такая реакция проявляется болью, отеком сустава, нарушением его подвижности. Но организм не всегда способен справиться с патологическими изменениями, полученными при травме, поэтому посттравматические артриты и суставные мыши – не редкость.

После стихания острого процесса внутрисуставная полость изменяется – в ней могут быть отложения фибрина, кальцинаты, оторвавшиеся кусочки мениска, сухожилия и прочие включения, из-за чего нарушается механика сгибания, разгибания и вращения. Движения могут сопровождаться хрустом, щелчками, болью, изменением контуров.

Обратите внимание! Лечение в большинстве случаев оперативное. Ортопед удаляет мешающие элементы, тем самым восстанавливая подвижность. 

Нехватка нутриентов

Недостаточное поступление с питанием или плохое усвоение кальция и фосфора отрицательно сказывается на функционировании опорно-двигательного аппарата. Теряется твердость, движения провоцируют хруст, поскольку даже привычные нагрузки становятся несоразмерными состоянию суставов.

Существуют 2 основных пути лечения:

  1. В случаях, когда проблема вызвана диетами, сознательным отказом от употребления отдельных продуктов питания, вопрос решается с помощью дополнительного приема минеральных комплексов.
  2. При наличии патологии желудочно-кишечного тракта, нарушающей усвоение нутриентов, вначале необходимо добиться излечения, при невозможности – стойкой ремиссии. В противном случае, положительные изменения не наступят до тех пор, пока есть заболевание.

Хруст в суставах может быть вариантом нормы, если он не сопровождается дискомфортом. При наличии жалоб необходимо посетить врача.

Новое Здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: